ミネラルウォーター
上手な選び方5か条

自分にあったミネラルウォーターを選ぶ方法とは?

市販されているミネラルウォーターにはさまざまな種類があり、含まれている成分・期待できる効果が異なります。ミネラルウォーターを上手に利用するためには、どんな水を利用したいか・水を利用することでどうなりたいかを考えることが重要です。このカテゴリでは、ミネラルウォーターの選び方を5つに絞ってご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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使い道や自分の体調・要望で選ぶ
ミネラルウォーター

ミネラルウォーターはそのまま飲むだけではなく、料理・飲み物づくりなど、いろいろな使い道があります。ただし、水の硬度によって仕上がりや味わいが違ってきますので、用途や好みに合わせて水を使い分けることが大切です。また、ミネラルウォーターの成分にはさまざまな健康校効果があるため、「疲れやすい」「睡眠が浅い」など、体調に合わせて選ぶことも大切です。

価格で選ぶミネラルウォーター

ミネラルウォーターを健康・美容のために利用するなら、毎日継続することが何より重要です。そこで注目したいのが「価格面」。どんなに体に良い水でも高くて続けられないのでは意味がありませんし、安いけれど成分が少ない・・・といったものも同様です。ここでは、ミネラルウォーターの価格を「コンビニ」「通販」「超高級」の3つに分けてご紹介。どれが本当にコスパが良いのかを見極められるようになっています。

口コミ・評判で選ぶミネラルウォーター

ミネラルウォーターと言っても、含有成分・価格・味・効果などはそれぞれ異なります。また、種類もたくさんあるため、どれを選んだらいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。ここでは、そんなときに参考になる口コミ情報のチェック方法について解説。水の味や価格についてチェックすることも大切ですが、もっとも大切なのは「自分の目的に合った口コミを探す」ことです。

味で選ぶミネラルウォーター

「水の味はどれも同じ」と思われがちですが、実は含まれる成分によって違ってきます。その決め手となるのが、カルシウムとマグネシウムの含有量。この量によって水は「軟水」と「硬水」に分けられ、味わいや飲み口が大きく異なります。自分好みのミネラルウォーターを探すには、この硬度について知っておくことも重要なポイントとなります。

採水地で選ぶミネラルウォーター

ミネラルウォーターの採水地は、山・川・泉・温泉などさまざま。国内外を問わず数多くあり、どこで採水されるかによってミネラルウォーターの成分・味も異なってきます。ここでは、ミネラルウォーターの具体的な採水方法と、有名な採水地&代表的なミネラルウォーターについてご紹介しています。好きな水の採水地をチェックするだけでなく、自分の目的と照らし合わせてチェックするようにしてください。

ミネラルウォーターの分類について