飲む以外の利用方法

シリカ水の”飲む”以外の利用法を教えます!

多様な健康効果が期待できるシリカ水ですが、飲む以外にもさまざまな利用法があります。洗顔・入浴・料理などにシリカ水を利用することで得られる効果やメリットについてまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。

料理

料理に使って中から吸収

シリカ水を料理に使えば、より効率よくシリカを摂取できます。シリカ水は軟水~中硬水のものが多いため、普通の炊飯に使うなら軟水、ピラフ・チャーハン用にお米を炊く場合は中硬水がオススメです。また、出汁をとるときに軟水を使うとうま味成分が引き出されやすくなるため、料理がよりおいしく仕上がります。硬水は、肉を使った煮込み料理に使用するのが◎。肉を硬くする成分が抜け、やわらかくなります。

スキンケア

洗顔やお風呂で使えば美肌に!?

お肌のシワ・シミなどの老化現象は、活性酸素が原因とされています。シリカ水には活性酸素を除去する働きがあるため、洗顔や化粧水代わりに使うのも効果的です。化粧水代わりに使う場合は、スプレーボトルやコットンに含ませて使用するとムダがなくて◎。また、お風呂にシリカ水を混ぜるという方法もあります。温泉法ではメタケイ酸(H2SiO3)が1リットル中50㎎含まれていれば「温泉」となるため、シリカ水をお風呂に入れることで手軽に温泉気分を楽しめます。

シリカが配合された商品は多く発売されています

  • 01

    シャンプー

    皮膚に多く含まれているシリカは、頭皮を活性化して毛髪を丈夫にする効果も期待できます。シリカ入りのシャンプーを使うと頭皮の状態が改善され、髪のツヤやコシのアップ、育毛促進などの効果が得られるとされています。

  • 02

    石鹸

    シリカは地中に含まれている成分で、日本では九州のシラス台地の火山灰に天然のシリカが含まれています。この火山灰を含んだ石鹸は汚れを吸着する力が強いため、使用すると肌の透明感がアップ。豊富な天然ミネラルも、肌に良い効果をもたらします。

  • 03

    パック

    シリカが配合された美容パックは、海外のセレブも注目している製品。シリカ入りのパックは肌の老廃物を排出し、血行を促しながら肌表面を整える働きがあるとされています。パック後は肌が引き締まり、気になる小じわが目立たなくなるため、エステでは別名「しわ取りパック」と呼ばれているほどです。

  • 04

    目薬

    医学的に、シリカが目に良いという報告はまだありません。しかし、シリカ(ケイ素)を精製水で希釈(5~10%)して点眼したところ、アレルギー性結膜炎が改善したり、弱視が回復したという話もあります。しかし、これらの効果は医学的に認められたものではないため、自己流での目薬作成・点眼などは避けた方が良いでしょう。

  • 05

    入浴剤

    水素系の入浴剤の中には、シリカが含まれているものもあります。美のミネラルとも呼ばれるシリカは、コラーゲンの生成をサポートする成分。高濃度水素と一緒に利用すると、美容効果が何倍にも高まると言われています。

ミネラルウォーターの分類について